33# – Melatonina na sen – stosowanie THC i CBD z melatoniną

Jak działa melatonina?

Melatonina jest tzw. „hormonem snu” wydzielanym przez szyszynkę (gruczoł w naszym mózgu). Hormon ten odpowiada za regulację naszego rytmu dobowego, czyli w skrócie informuje organizm, że już czas zasnąć.
Wartym wspomnienia jest fakt, że stosowanie melatoniny w postaci suplementów diety nie zostało potwierdzone badanami klinicznymi, jednak jej spożycie wzrosło o ponad 500% w ciągu lat 1998 – 2018, co stanowi obecnie ponad 6 milionów ludzi na świecie.

Czy melatonina jest bezpieczna?

Wiele osób zmagających się z problemem bezsenności zastanawia się, czy melatonina jest bezpieczna. W ogólnej opinii medycznej melatonina na sen uważana jest za bezpieczną, stąd jej stosowanie stało się tak powszechne.

Olej CBD z melatoniną, czyli melatonina w produktach konopnych

Czy mogę znaleźć melatoninę w produktach konopnych? Tak! Co ciekawe w ostatnim czasie widujemy produkty spożywcze zawierające THC (edibles), dodatkowo uzupełnione o melatoninę, co jest specjalnie ukierunkowane w stronę ludzi z problemem bezsenności. W aptece można zakupić również olej CBD z melatoniną. 

Jak Marihuana i zawarte w niej THC działa na sen?

Krótkotrwałe stosowanie THC wywołuje skrócenie latencji snu (THC zmniejsza czas potrzebny do zaśnięcia), zwiększa czas snu całkowitego, oraz głębokość snu, lecz powoduje także zaburzenie struktury snu (skraca sen REM, stąd osoby nadużywające THC nie mają marzeń sennych).
Osoby stosujące konopie na sen z THC długotrwale i w dużych dawkach mogą długotrwale zaburzyć jakość snu, co ostatecznie może powodować nasiloną bezsenność przy odstawieniu lub zmniejszeniu dawki THC.

Stosowanie melatoniny z marihuaną – konopie na sen

W porównaniu z THC melatonina działa antagonistycznie w zakresie wpływu na długość snu REM (rapid eye movement – sen szybkofalowy, zawierający marzenia senne), to znaczy, że wydłuża czas snu REM (THC go skraca). Połączenie melatoniny (skracanie latencji snu), z THC (skracanie latencji snu, pogłębianie snu) może mieć działanie synergistyczne w zakresie sedacji (poprawa zasypiania).
Można tu także mówić o potencjalnych interakcjach międzylekowych, jako że melatonina rozkładana jest przez kompleks enzymatyczny cytochromu P450 (tak samo jak fitokannabinoidy – THC i CBD)

Czy warto stosować CBD na sen ? – łączenie CBD z melatoniną

Możemy znaleźć wiele pac próbujących odpowiedzieć na pytanie: czy CBD pomaga na sen? CBD (kannabidiol) wykazuje zdecydowanie mniejsze działanie nasenne niż THC, jednakże pojedynczy pacjenci zgłaszają dobre działanie w zakresie poprawy zasypiania, zwłaszcza przy większych dawkach. Co ciekawe CBD w zależności od dawki i indywidualnego tonu endokannnabinoidowego (unikalna tolerancja pacjenta) może powodować senność jak i poprawę skupienia. Obecnie na rynku znaleźć można wiele produktów CBD z melatoniną.

Czy można mieszać melatoninę i THC?

Jeszcze jak! Nie było do tej pory przypadków śmiertelnych spowodowanych zastosowaniem obydwu substancji. Pacjenci powinni natomiast pamiętać o zachowaniu odpowiednio niższej dawki przy łączeniu melatoniny z THC, gdyż stosowanie melatoniny z THC w zbyt dużej porcji może skutkować nienaturalnie długim snem oraz uzależnieniem przy dłuższym stosowaniu.

O tym, jak stosować konopie na sen, możesz przeczytać w artykule opublikowanym na naszej stronie: Bezsenność – leczenie marihuaną.

W razie wątpliwości, zachęcamy do kontaktu! Nasz Klinika Konopna Fitokan zawsze chętnie Ci pomoże!